Vuelta a la rutina!

En esta parte del mundo, dónde el fin de las vacaciones escolares marcan el comienzo de un nuevo ciclo, estamos recomponiendo nuestras vidas e intentando volver a la normalidad en todos los aspectos.

Hay un Yoga para ti

Zolima Bechara

El yoga o ioga es una disciplina física milenaria con origen en India.  Su traducción del sánscrito es colocar el yugo, unir.  Unión del cuerpo y la mente. Soy realmente una novata en la práctica de esta disciplina, pero como todas las cosas importantes de la vida, llegó a mi, no lo busqué.

Sunset en Arenales

Zolima Bechara

No se me ocurre una mejor forma de terminar un largo y caluroso día, que dando un paseo por la playa, dejando el estrés del día fluir con la olas y sientiendo con los pies descalzos el calor que aún almacena la arena.