El peso natural

 

Zolima Bechara

Seguramente conoces a alguien que permanentemente está haciendo régimen o dieta, quizás tu mism@... Alguien que conoce al pie de la letra las últimas tendencias en dietas y que seguramente está obsesionad@ con la comida.  Esto es mas habitual de lo que pensamos. De hecho la mayoría de  sociedad considera que hacer régimen es lo normal.

Hay un Yoga para ti

Zolima Bechara

El yoga o ioga es una disciplina física milenaria con origen en India.  Su traducción del sánscrito es colocar el yugo, unir.  Unión del cuerpo y la mente. Soy realmente una novata en la práctica de esta disciplina, pero como todas las cosas importantes de la vida, llegó a mi, no lo busqué.

Malos habitos que nos impiden adelgazar.

Zolima Bechara

  Continuando con los tips que recomendé en el post "Que nos impide adelgazar",  aquí os cuento mas consejos para añadirlos a nuestra estrategia de mantener un peso saludable.  Recuerda que todo suma o resta, en este caso.   La suma de muchos aspectos  hará que los resultados sean mas efectivos.

Calidad de vida, las 3 claves

Zolima Bechara

En la nutrición,  la virtud se halla en el término medio.  Esto es muy fácil de escribir y lo sabemos todos, pero es bueno recordar como alcanzar ese punto.  Todos deseamos tener una larga vida, pero para disfrutarla con salud, para conseguirlo tampoco estamos dispuestos ha sacrificarnos mas allá de lo razonable. Con estas tres claves podemos intentarlo.

Magnetoterapia, equilibrio y bienestar.

Zolima Bechara

El secreto de la curación de los males que afectan a nuestro cuerpo reside en buscar el origen de los problemas y trabajar sobre ello; no simplemente en solucionar los síntomas.  Medicina preventiva, alternativa, terapias naturales, homeopatía y muchas otras disciplinas basan su éxito en este principio.