Imagen y estilo

Zolima Bechara

Dicen los expertos que 30 segundos son suficientes para hacernos una imagen, hacer juicios de valor sobre el nivel de educación, competitividad , confianza o sentido del humor de una persona cuando la vemos por primera vez.  De ahí la importancia de cuidar hasta el mínimo detalle para que la imagen que proyectemos corresponda a la que realmente queremos reflejar.

Círculos de amigos

Zolima Bechara

 Aunque dentro de nosotros tenemos todas las potencialidades necesarias para realizarnos y ser seres completos, por el camino necesitamos de  otros para que ese trayecto sea mas benévolo. Igual que en nuestra vida se presentan muchas personas para ayudarnos en la travesía, nosotros  también ayudamos a otros.

Pon en forma tu memoria

Zolima Bechara

Muchas veces he dedicado el blog a dar consejos para mantener un aspecto joven y sano.  Pero tan importante como tener una apariencia juvenil es que nuestro cerebro y memoria la acompañen.  En este post repasaré algunos tips para mantener entrenada la memoria de forma divertida.

¿Que edad tienes?

 

Zolima Bechara

Siempre hemos oido el mito de la eterna juventud, deseos de una larga vida pero con calidad.  El concepto que tenemos de la edad ha cambiado en los últimos tiempos. ¿Pero realmente que edad tenemos? ¿La de la cabeza o la del D.N.I?

¡Re-invéntate cada día!

Zolima Bechara

Conviértete en la estrella de la pelicula de tu vida, no en la víctima.  Una frase muy inspiradora que resúme una gran realidad, siempre tenemos la potestad de decidir como enfrentamos a las situaciones.

Exprésate!!!

Zolima Bechara

Según el diccionario el significado de la palabra "Expresar" es: Decir con palabras o manifestar con gestos o de otro modo lo que se siente, se piensa o se quiere.  Muchas veces la necesidad que tenemos de ello es tan grande que buscamos e inventamos nuevas formas de expresión.

Dietas prêt-à-porter, las últimas tendencias!

 

Zolima Bechara

Cada año para estas fechas ejercitos de personas se matriculan en las distintas dietas "milagro" de las que todos, famosos y no tanto hablan.  Desde mi experiencia personal, siempre he recomendado mantener unos habitos durante todo el año y no pretender soluciones rápidas que generalmente tienen el temido efecto rebote (recuperación del peso inicial)  o perjuicios para la salud.

Vacaciones!

Zolima Bechara

 No se vosotros, pero yo he empezado este 2013 con mucha intensidad, contra todo pronóstico el 13 es un número que siempre me ha dado buena suerte, curiosamente la mayoría de los cumpleaños  de mi familia coinciden en dia 13, y este año están pasado cosas muy trascendentales en mi vida.

Planifica tu estrategia de vida saludable I

Zolima Bechara

Proyecta en tu mente tu actual figura, no te centres solo en los defectos. Ten en cuenta primero los puntos positivos. Valora tu estatura, constitución física, piel, tono muscular y transforma esa imagen en una versión realista y mejorada de ti mism@.  Una vez tengas esa imagen clara y definida con todos los detalles, estás preparad@ para empezar a trabajar.

Empezamos...!

Zolima Bechara

Z. a punto! Ya estamos listos para iniciar este proyecto, un blog personal, creado con la única ambición de comunicar y compartir experiencias personales y profesionales con mis amigos y demás personas a las que les pueda interesar.

Comienza mi aventura

Zolima Bechara

 Hola a todos! Mi nombre es Zolima y les doy la bienvenida a mi mundo blogger. Es mi punto de vista, mi experiencia personal sobre temas que me apasionan y han dado sentido a mi vida. Espero que os guste!