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| Zolima Bechara |
Si eres parte de ese gran grupo de adictos a los hidratos de carbono (carbohidratos) es muy dificil que puedas bajar de peso comiendo tanta pasta y pan. La solución no tiene que ser prescindir totalmente de ellos, sino comerlos con cabeza.
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| Zolima Bechara |
De la forma en que nos planteemos el caletamiento y entrenamiento dependerá de que el resultado del mismo sea óptimo o terminemos tan cansados que nos planteemos seriamente tirar la toalla.
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| Zolima Bechara |
Hay una práctica de la que se habla mucho, que suele ser recomendada para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo, se trata del ayuno. Analizándolo desde el punto de vista teórico no parece una mala idea. Pasar 24 horas bebiendo solo agua, permitiendo a tu cuerpo descansar de toxinas, contaminantes y de los procesos digestivos.
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| Zolima Bechara |
Este año mi hija menor celebró su Primera Comunión. Después de tres
años de preparación de catequesis (si tres, habeis leido bien) está
lista para participar de forma activa de la eucaristía. Pero en este
post no voy a entrar en consideraciones religiosas o tradicionales; solo
quiero compartir con vostros cómo han sido los últimos meses de caos y
organización.
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| Zolima Bechara |
Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo, pero una parecer más
"voluminosa" si gran parte del porcentaje de su peso es masa grasa en
vez de masa muscular.
